这张图提供了快速瞄准定位的能力，对于新手来说可以帮助他们快速提高鼠标掌控能力和精准定位。对于经验丰富的玩家，也可以通过这个模式来进行热身和进一步提高定位能力。在选择模式时，需要注意以下几点：
1. 对于新手来说，如果无法适应0.4秒的速度，可以降低速度至0.7秒，先适应鼠标速度。但是，0.4秒是提高的目标，通过不断练习来达到这个高度。如果一开始要求过高，将会很难练习。
2. 对于经验丰富的玩家，不需要过度提速，可以在0.4模式中练习。过度提速可能对手部造成负担，导致手部疼痛等后果，影响游戏体验。
3. 在使用该图进行练习时，无论是新手还是经验丰富的玩家，都应该先瞄准再开枪，确保有一个瞄准的动作，将准心定位后再开枪。这样的习惯有助于提高瞄准能力。
4. 在练习时，建议使用主战步枪（如M4或AK）或初始手枪进行练习。这些武器需要控制击发速率，进行单发射击，这样有助于掌控鼠标，熟悉准心的恢复时间，提高单点能力。同样的道理，手枪也需要注重单点节奏感。
希望以上回答对您有帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。
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